Er zijn veel verschillende soorten energizers die u als begeleider kunt gebruiken om deelnemers te motiveren, energie te geven en in beweging te krijgen. Hier volgen enkele voorbeelden:

1. Naamspelletjes: Laat iedereen zijn naam zeggen en een beweging, geluid of actie toevoegen. Ga dan de kring rond en herhaal ieders naam en actie.
2. Imitatiespelletjes: Laat één persoon een beweging of geluid maken en laat de anderen dit nadoen. Ga door met het veranderen van de beweging of het geluid en laat de deelnemers het steeds opnieuw nadoen.
3. Actieve pauzes: Neem af en toe een pauze om de deelnemers in beweging te krijgen. Dit kan bijvoorbeeld door samen te stretchen, te springen, te dansen of te zingen.
4. Vraagspelletjes: Stel vragen die deelnemers kunnen beantwoorden door te bewegen of een gebaar te maken. Bijvoorbeeld: "Als uw hond hond heet, maak dan een blaffend geluid" of "Als u van chocolade houdt, wrijf dan over uw buik".
5. Ballonspel: Geef alle deelnemers een ballon en laat ze die zo lang mogelijk in de lucht houden zonder dat hij de grond raakt. Dit kan individueel of in groepjes gedaan worden.
6. Lichaamstaalspelletjes: Laat de deelnemers hun lichaamstaal gebruiken om elkaar te begroeten, verhalen te vertellen of emoties uit te drukken.
7. Groepsdansen: Leer de deelnemers een eenvoudige dans, zoals de macarena of de vogeltjesdans, en doe deze samen als groep.
8. Braingym: Na een lunch- of koffiepauze kunt u de aandacht van de deelnemers richten door hen taken te geven die de interactie tussen de twee hersenhelften activeren.