Chacun d'entre nous porte sur lui un sac à dos invisible de pierres. Ce sac à dos contient nos pensées et nos croyances. Mais il contient parfois des pierres lourdes. Ces pierres sont comme des croyances limitées - ce sont des pensées qui nous disent que nous ne pouvons pas faire quelque chose. Les croyances limitées sont sournoises. Elles chuchotent des choses comme "Vous ne pouvez pas faire un discours parce que c'est trop difficile". Ces croyances alourdissent notre sac à dos et rendent nos aventures moins amusantes.

Lorsque nous le faisons, nous nous sentons plus légers et prêts à explorer davantage.

La première étape pour éliminer ces pierres est d'en parler.   ;

Essayer de nouvelles choses est comme une clé secrète de l'aventure. Lorsque nous essayons, nous apprenons que nous pouvons faire plus que ce que nous pensions. Peut-être pouvons-nous apprendre à parler devant un public.

Chaque fois que nous faisons quelque chose que nous pensions difficile, c'est une victoire. Nous devrions célébrer ces victoires.

Deux mots magiques pour nous aider : "pas encore". Au lieu de dire "je ne peux pas faire ça", nous disons "je ne peux pas encore faire ça". Cela a un grand pouvoir. N'oubliez pas que notre esprit est comme un muscle. Plus nous nous entraînons à penser "je peux", plus ils deviennent forts.

Et vous pouvez aller beaucoup plus loin : chaque fois que vous transformez un "je ne peux pas" en "je peux", vous enlevez une pierre de votre sac à dos. La prochaine fois que vous penserez que vous ne pouvez pas faire quelque chose, rappelez-vous que vous ne l'avez pas encore appris. Continuez d'essayer et vous réussirez bientôt.