Quelles sont les bonnes intentions que vous avez pour l'année prochaine ? Tout le monde les connaît. Vous voulez arrêter de fumer, passer plus de temps avec votre famille, suivre un régime ou faire plus d'exercice. Tout le monde les prononce mais il est rare que les gens les suivent.

Pourquoi cela ?

Nous tombons souvent dans nos propres pièges mentaux : "Un de plus ne peut pas faire de mal... Je vais commencer dès demain... Ce n'est pas si pratique maintenant... J'ai besoin de 'X Y Z' d'abord... Mince, après une dure journée, je le mérite quand même... Je ne suis pas d'humeur en ce moment...". Oui, vous voyez le tableau, nous faisons très facilement tourner une roue devant nos yeux. Les intentions deviennent des soucis, les actions sont systématiquement reportées. Et l'année suivante ? Tout le cercle vicieux recommence !

Dans cette formation, vous découvrirez pourquoi et comment notre cerveau nous trompe et comment vous pouvez facilement contourner cela.

Qu'allez-vous apprendre ?

• Vous apprenez à reconnaître les pièges mentaux typiques
• Vous apprenez une nouvelle et puissante façon de penser à vos objectifs
• Vous apprenez à développer rapidement de nouveaux schémas
• Vous apprenez l'importance du feedback positif
• Vous apprenez à vous adapter au bon moment pour continuer à avancer dans la bonne direction.